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RECEITA PARA EMAGRECER DE SOPA DE LEGUMES

Receita para emagrecer de Sopa de Legumes
1 cenoura
½ chuchu
¼ abóbora camboja
½ abobrinha
1 tomate
O modo de preparo é bem simples e rápido.lave os legumes , tire a casca e coloque para cozinhar
Corte em pedaços pequenos o suficiente para caber na panela de pressão.
Cozinhe na pressão por 15 a 20 minutos.
Após o cozimento bata tudo no liquidificador que o caldo estará pronto.muito gostoso e saudavel para comer.

ESFOLIANTE CASEIRO RARA ACABAR COM O EXCESSO DE BRILHO DA PELE



Ingredientes:
- 1 colher de açúcar
- 1colher de fubá
- 1 colher de óleo de amêndoas
- 1 colher de suco de limão

Misture todos os ingredientes num recipiente e aplique nas regiões mais oleosas que geralmente são a testa, o nariz e o queixo, e depois lave com água morna. Seque com uma toalha sem esfregar e use uma pequena quantidade de hidratante próprio para o rosto. O açúcar e o fubá irão retirar a camada mais superficial da pele, o óleo irá ajudar a hidratar e a deslizar melhor e o suco de limão ajudará na retirada do excesso de oleosidade da pele, deixando-a limpa e sedosa.Esfoliação para pele normal e seca